5 продуктов для красивой кожи

Состояние кожи: Целлюлит
Желаемые продукты: Жирная рыба, такая как, к примеру, лосось или сардины
Несмотря на то, что рыба не позволит вам избавиться от апельсиновой корки, она всё-таки сможет вам помочь. Рыба снабжает ваш организм полезными жирами, в частности омега-3s, которые помогают формировать мембраны клеток. А чем крепче мембрана, тем лучше клетки борются с появлением целлюлита.

Состояние кожи: Морщины
Желаемые продукты: Помидоры приготовленные на оливковом масле
Недавние исследования показали, что помидоры и оливковое масло помогают организму вырабатывать коллаген. Как утверждают учёные, именно помидоры помогают формированию этого полезного компонента,а оливковое масло помогает лучше впитываться полезным веществам из овощей.

Состояние кожи: Экзема
Желаемые продукты: йогурт и кефир
Оба этих продукта богаты на пробиотики, которые улучшают иммунитет и уменьшают чувствительность кожи, а также помогают бороться с воспалениями.

Состояние кожи: Солнечные ожоги
Желаемые продукты: Чёрный шоколад
Недавние исследования показали, что те девушки, которые часто употребляют чёрный шоколад (процент шоколада как минимум должен быть равен 70) на 15-20% менее подвержены появлению солнечных ожогов.

Состояние кожи: Перхоть
Желаемые продукты: Зелёный чай
Правда, с одним исключением, его не надо пить, его необходимо наносить поверхностно. Возьмите 2 пакетика зелёного чай и разведите в чашке с кипятком. Дайте отстояться 20 минут. После того как жидкость остынет, во трите её в кожу головы.