5 способов приготовления овсянки

1. Шоколадная овсянка. Залейте простую овсянку горячим молоком и потрите туда шоколад ещё можно добавить туда резаные бананы.

2. Ореховая овсянка. Возьмите 4 столовых ложки орехового масла, 4 столовых ложки мёда, пол чайной ложки корицы и вашу нормальную порцию овсянки смешайте всё и вы получите сладкий утренний и питательный десерт.

3. Бургер с лососем. Возьмите небольшой кусочек лосося, 3 столовых ложки овсянки, 2 столовых ложки зелёного лука, 1 столовая ложка нежирного майонеза, 2 чайных ложки горчицы и укроп. Все выше представленные ингредиенты смешайте и прожарьте на сковороде.

4. Сухая шоколадная овсянка. Возьмите 1 столовую ложку мёда, 3 столовых ложки воды, 1 столовую ложку коричневого сахара, 1 чайную ложку масла канолы, половину чайной ложки ванилина,  1 столовую ложку какао, половинку пакетика шоколадной пудры и стакан овсянки. Разогрейте печку до 350 градусов.  Тщательно перемешайте мёд, воду, сахар и масло. Добавьте в полученную смесь какао и шоколадный порошок. Теперь залейте вашу овсянку полученной смесью и поставьте в печку на 20 минут.

5. Десерт. Вам понадобиться стакан приготовленной остывшей овсянки, пол стаканчика йогурта и ягоды на ваш выбор. Сначала залейте нижнюю часть пиалы йогуртом, после добавьте овсянки и при правьте её ягодами, потом снова залейте йогуртом и снова добавьте ягод.