7 мужских привычек, которые можно и нужно позаимствовать

Как нам известно, женский пол является самым здоровым полом из двух имеющихся, мы чаще посещаем докторов для профилактики, мы живём дольше, поэтому зачем нам интересоваться привычками тех, кто менее здоров, чем мы. Но не тут то было, некоторые мужские привычки, которые редко присуще женщинам, являются очень полезными как для ихнего здоровья так и для нашего. Время стереотипов проходит, так почему же нам не пополнить арсенал парочкой здоровых привычек позаимствованных от мужчин.

Кроме их прямых обязанностей и прерогативами делать все своими руками — будь-то уличная мебель или ремонт в квартире, стоит поучиться еще некоторым вещам.

1. Хорошее питание. Некоторые диетологи отмечают, что женщины перестали нормально питаться за завтраком и за обедом, т.к. постоянно думают о своей фигуре и диете. Мужчины же питаются очень хорошо, поэтому у них реже бывают проблемы связанные с желудком. А ведь всем нам нужны протеины, полезные вещества и калории, которые позволят нашему организму хорошо работать.

2. Не держите в себе обиду. К сожалению, женщины привыкли умалчивать в проблемных ситуациях и пытаться не разбираться со своими обидчицами. Мы не говорим, что надо пойти и набить морду, мы говорим о том, что если возникла какая-то конфликтная ситуация, которая вас очень сильно раздражает, поговорите о ней, выплесните всё что у вас накопилось и не трепите себе нервы.

3. Пиво. Как бы это и не звучало, но пиво содержит в себе много полезных веществ, конечно, не надо упиваться, пиво как и вино можно и нужно пить в маленьких дозах каждый день.

4. Футбол. Учёные доказали что 2-3 часа игры в футбол больше приносят пользы организму , чем простой бег, мало того, что он помогает больше сбросить лишних калорий, так он ещё помогает укрепить кости.

5. Поход в горы, скалолазание или погружение с аквалангом — все эти занятия мало присущи женщинам, но ведь они такие полезные как для здоровья так и для психологического состояния. Покорять неизведанные высоты и изучать глубины ведь это так вдохновляет, освежает и отвлекает.

6. Любите себя. Если многие мужчины даже не заморачиваются по поводу своей внешности, они любят себя такими какие они есть, то 8 из 10 женщин по статистике не довольны своим отражением в зеркале. Так же нельзя. Любите себя такой какая вы есть и тогда вас полюбят окружающие. Пойдите на фитнесс, даже если вы не будите там сильно терять вес, чувство удовлетворения вы точно получите.

7. Если что-то не получается бросьте это. Мужчинам не присуще по несколько недель думать о каких-то проблемах, если у них что-то не получаются они двигаются дальше.