Сокотерапия (часть 3)

Знаете ли Вы, что: В красном сладком перце содержание витамина С в 3 раза больше, чем в апельсине.Для людей, страдающих никотиновой зависимостью, лимонный сок является лучшим другом. При периодичном употреблении улучшается работа сердца в силу природных свойств сока как антисептика.
Каким бы сладким не был гранатовый сок, сахар в нём почти безвреден. Он очень полезен для сердца и сосудов, также предотвращает развитие атеросклероза.

Апельсин является самым полезным из цитрусовых. Далее по полезности следуют лимон, грейпфрут и мандарин. А вот лайм уже гораздо менее полезен.

Шпинатовый сок диетологи называют «метлой желудка». Очищает организм от вредных шлаков и токсинов, в силу того, что в нем содержится много железа, витамины С и Е, кальций. Также он очень полезен для зубов и дёсен. Грейпфрутовый сок может оказаться смертельно опасным в сочетании с принимаемыми лекарствами. Активно влияя на работу печени, он может вызвать передозировку антибиотиков, предназначенных для лечения сердечных заболеваний. Выбирая капусту брокколи, обратите внимания на её соцветие. Если оно сизо-зелёное с лиловатым оттенком и бутоны плотно закрыты, значит, она свежая. Если бутоны раскрыты или имеют желтоватый оттенок, то капуста перезрела. Капусту необходимо хранить в холодильнике, завернув в бумажный пакет, либо в специальной посуде. Перед употреблением брокколи обязательно промыть водой и срезать испорченные листья.